Tips?

Någon som har bra tips på hur man blir av med magkatarr? Jag tackar för alla möjliga tips :)

Av all stress (som jag inte blir av med), oro, att jag inte äter som jag ska osv osv har orsakat magkatarr hos mig :( suckar! Det är inget jag hänger upp mig på, men den förbaskade magen irriterar mig något så enormt mycket, för det är verkligen inte roligt att känna av det som jag gör.. Och illamåendet kommer och går, varje gång är jag rädd för att spy men mår bara skit illa, som tur är.. I alla fall den senaste tiden... Mamma pratade med mig om detta, att det med säkerhet är magkatarr och man ska inte slösa pengar för att gå till en doktor förrän man har testar olika metoder själva, för läkaren ger samma besked... Att de inte gör något förrän man självmant gjort det.. Och jag går helst inte till en läkare så för min del är det bra :) så lite tips på vad man kan göra vore bra?

Jag vet att jag måste sluta stressa och att jag måste börja äta normalt, i alla fall frukost, lunch och middag, för de två sakerna är de stora bovarna i att jag känner som jag gör.. Sen lite detta med att jag inte riktigt trivs på praktiken fast jag bytte avdelning är en liten orsak till oron och stressen, jag menar allt har varit rörigt med praktiken sen jag började där... :( aja! Den är snart över :D skönt är väl det....

Någon som kanske har eller har haft magkatarr som kan ge tips på hur ni gör eller blev av med det?

Jag ska i alla fall inte gnälla, detta är en liten sak, som jag brukar säga att det kunde ha varit värre.. Får jag bara rätt på maten och minskar stressen så lär detta gå över :) men hur i helskotta får man bort stressen från hur allt ser ut nu och sett ut de senaste veckorna?????